Dimagrisci con gusto: scopri il programma DietaLab
Modificare abitudini alimentari errate ed uno stile di vita consolidato per intraprendere una strada che porta al raggiungimento di un nuovo equilibrio, è per molti un obiettivo difficilmente raggiungibile.
LINEA DIETA LAB IN DETTAGLIO
Il razionale scientifico su cui basa DietaLab è quello di promuovere una chetosi fisiologica, ovvero la condizione per la quale, l’organismo sia portato ad utilizzare come fonte energetica i grassi immagazzinati nel tessuto adiposo. Questo seguendo un regime alimenta re ipocalorico e a basso contenuto di carboidrati e di zuccheri. Si assisterà così ad una riduzione della massa grassa, proteggendo allo stesso tempo la massa muscolare, quindi il calo ponderale è veloce, importante e subito visibile. Le zone maggiormente interessate dalla perdita di peso sono quelle dove il grasso in genere tende ad accumularsi, ovvero pancia, fianchi, cosce. Benefici anche per la tanto temuta cellulite, di cui oggi in molti ne soffrono, in quanto, consumando il grasso depositato, l’inestetismo sarà certamente meno visibile.
Accanto ad un’alimentazione equilibrata e bilanciata, è fondamentale associare una regolare e continuativa attività fisica. Praticare sport, che sia camminare a passo sostenuto, correre all’aria aperta, o magari una passeggiata in bici, almeno 3-4 volte a settimana, apporta benefici non solo a livello del controllo del peso e della tonificazione muscolare, ma consente di migliorare il tono dell’umore, di ridurre lo stress e prevenire la comparsa di patologie.
Tratto da un articolo della Dott.ssa Emanuela Del Gatto – Biologa Nutrizionista
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